Numer 12/2016
Be Active Numer 12/2016
7.99
Be Active nr 12/2016 już w sprzedaży! A W NIM: • Trenuj z Ewą – 8 ćwiczeń z obciążeniem (w tej roli, butelki z wodą) • To się pije zimą: rozgrzewające koktajle do 65 kcal w porcji • 7 kg w 8 tygodni – II. część naszego programu odchudzania • Życie po diecie – podpowiadamy, jak uniknąć efektu jojo • Polskie EKOkosmetyki – pokochasz je, tak jak one kochają naturę • Czujesz, że czas na zmiany? Więc dodaj gazu i zacznij spełniać marzenia! • Gwiazdkowe inspiracje: dieta bakaliowa 1500 kcal, świąteczny obiad wg Tomka Woźniaka, pomysły na fajne prezenty (również hand made) • A TAKŻE: • cheat day, czyli przerwa w diecie – jesz bez szkody dla figury! • zmierz tętno i sprawdź, w jakiej jesteś formie • intuicja, twój wewnętrzny radar • 5 polskich FITmam, z których warto brać przykład • nie daj się ograbić z energii do działania – i ugryź emocjonalnego wampira! • wywiad z ekspertem od zaburzeń odżywiania • aktywne świętowanie – 6 miejsc w Polsce, w których spędzisz Boże Narodzenie w stylu „Be Active”. I DUŻO WIĘCEJ!
Usuń z koszyka

Czytelnicy Be Active kupili także:

Najnowsze wydania


Copyright Edipresse Polska S.A.
Płatności: