Numer 5/2018
Be Active Numer 5/2018
8.99
W majowym numerze Be Active: Raport BA – wszystko, co trzeba wiedzieć o kaloriach – tych w jedzeniu i tych spalanych w czasie treningu; Akcja Bikini cz.1 – kompletny jadłospis i plan treningowy (jedno i drugie także na wynos!) na najbliższy miesiąc; Fitness dla każdego – i wiek nie jest już wymówką! Iwona Materna – można urodzić 8 dzieci, mieć 50 lat i superfigurę; Na czym polega dziś dorosłość? Poza tym: Przepisy na piknikowe sałatki, felieton Kasi Pontoizeau, Trend sezonu? Trencz! Trening uważności - warto spróbować! Jak się motywować do biegania przez całe lata – podpowiada Ania Szczypczyńska; Co ma coaching do turlania – Krystyna Romanowska rozmawia z coachami; 3 przepisy na pyszne fitsłodycze; Minitrening, który ukształtuje barki – efekty błyskawiczne; Sposoby na ujędrnienie biustu – o niektórych nie miałaś pojęcia... Prawnik tłumaczy co dla pracodawcy i pracownicy oznacza ciąża; Jak poradzić sobie z atakiem astmy; Superćwiczenie na superpośladki. I wiele, wiele więcej!
Dodaj do koszyka

Najnowsze wydania


Copyright Edipresse Polska S.A.
Płatności: