Numer 10/2018
Be Active Numer 10/2018
8.99
W NUMERZE: • Mocny brzuch będzie twój! Joga z Macademian Girl • Raport BA: neurofitness – mózg jest jak mięsień. Trzeba go ćwiczyć! • Cheat day: oszustwo? Nie! To sposób na szczupłą sylwetkę • 6 rzeczy, które warto zrobić rano • Wegedieta – zdrowy jadłospis na cały tydzień • 4 kg mniej w 30 dni – idealny program treningowy A TAKŻE: • Agility – sport dla dwojga, czyli dla ciebie i twojego... psa • Przetwory dla fitnesski: proste i pyszne • Biegać z planem czy bez? – Ania Szczypczyńska przedstawia zalety i wady obu rozwiązań • Nowy trend: praca w pionie. Zamiast siedzieć – wstań, a będziesz zdrowsza i bardziej kreatywna • Ćwicz z najlepszą! – Iwona Basara, zwyciężczyni Choda Games, z zawodu policjantka, specjalnie dla nas przygotowała trening wzmacniający brzuch, uda i pośladki I DUŻO WIĘCEJ!
Dodaj do koszyka

Najnowsze wydania


Copyright Edipresse Polska S.A.
Płatności: