Numer 11/2018
Be Active Numer 11/2018
8.99

W NUMERZE:
• Mocne plecy: 8 ćwiczeń na zdrowy kręgosłup – ćwicz jak Sara Boruc Mannei
• Raport BA: grajmy fair play – o dyskryminacji kobiet w sporcie
• Modelki XXL: promują różnorodność czy niezdrowy styl życia? Pytamy ekspertów
• Odchudzanie przez odpoczywanie – 5 lekkich treningów
• Jak rozmawiać o seksie?
• Program 3S – sprawne stawy, szybka regeneracja, szczupła sylwetka

A TAKŻE:
• Core jak ze stali – najlepsze asany na głębokie mięśnie tułowia
• Nowy trend: Bright Light Eating – program, który raz na zawsze zmieni twoje myślenie o dietach
• Zdrowie pod kapeluszem, czyli dlaczego warto jeść grzyby
• Jeden na jednego – co robić, by zwyciężać, jak nauczyć się przegrywać
• Jak trenować przez długie lata – Ania Szczypczyńska radzi, co robić, by miłość do biegania nie słabła wraz z upływem czasu – poznaj jej patenty na podtrzymanie motywacji

I DUŻO WIĘCEJ!

Dodaj do koszyka

Najnowsze wydania


Copyright Edipresse Polska S.A.
Płatności: