Numer 12/2018
Be Active Numer 12/2018
8.99
W NUMERZE:
• Sexy uda w 4 tygodnie – ćwicz jak Weronika Książkiewicz • Nowe trendy: snowfeet zamiast nart, plogging zamiast joggingu – spróbuj!
• Węgle są OK!: energia, dobre samopoczucie i spadek wagi gwarantowane – dieta 1500 kcal
• 6 asan dla ciała i umysłu – osiągnij stan równowagi
• Problem z hormonami? To może być POF
• Czy wiesz, że... zegar biologiczny reguluje się w kuchni

A TAKŻE:
• Strong by zumba – zumba to coś więcej niż taniec. Poczuj różnicę! •
Nowy trend: Bright Light Eating – program, dzięki któremu schudło mnóstwo ludzi. Tobie też się uda
• Metoda RPR – nie stresuj ciała treningiem, a efekty cię zaskoczą
• Żegnaj prokrastynacjo! Jak przestać odwlekać i zacząć działać
• Bluzgaj na zdrowie! – naukowcy twierdzą, że warto od czasu do czasu rzucić „mięsem” – dla zdrowia :-)
I DUŻO WIĘCEJ!
Usuń z koszyka

Najnowsze wydania


Copyright Edipresse Polska S.A.
Płatności: