Numer 3/2017
Be Active Numer 3/2017
8.99
W NUMERZE:          • Temat numeru: Odżywki białkowe – wszystko, co warto o nich wiedzieć: rady dietetyka sportowego i trenera • Trening – wzmacniaj mięśnie tułowia z Anitą Włodarczyk • Hormeza – czyli dlaczego pozostawanie w strefie komfortu ci nie służy • Przekujesz kilogramy w energię – smaczny jadłospis odchudzający na 7 dni • Obudź w sobie artystkę – sposoby na pobudzenie kreatywności • Przygotowanie do lata cz.1. – program treningowy, który pomoże ci spalić tłuszcz • Co się z tobą dzieje, gdy ćwiczysz • Dokąd jechać, gdy masz już dość zimy – pomysły na podróże dalekie i bliskie. A TAKŻE: • co robić, gdy bieganie odpada – radzi Anna Szczypczyńska • Tomek Woźniak: przepisy z humusem w roli głównej • szybkie myki na ataki paniki – to działa! • dlaczego twoje ciało nie lubi siedzieć • ćwiczenia zwiększające pewność siebie • na czym smażyć? • skuteczna pielęgnacja włosów. I DUŻO WIĘCEJ!
Dodaj do koszyka

Czytelnicy Be Active kupili także:

Najnowsze wydania


Copyright Edipresse Polska S.A.
Płatności: