Numer 4/2017
Be Active Numer 4/2017
8.99
W NUMERZE: • Temat numeru: Mięśnie głębokie, czyli CORE – co warto o nich wiedzieć i jak je wzmacniać: rady trenerów • Trening – wzmacniaj uda i pośladki z Mają Włoszczowską • Asertywność – dlaczego nie polega na mówieniu nie • Dieta pełna wiosny – smaczny i odchudzający jadłospis • Motywacja do odchudzania z naukowym glejtem – to działa! • Przygotowanie do lata cz.2. – schudniesz i wymodelujesz brzuch • Metamorfoza Moniki, która schudła 45 kg! • Koktajle na bazie świeżych soków – przepisy Tomka Woźniaka. A TAKŻE: • Interwały – jak je robić radzi Anna Szczypczyńska • Liczy się efekt! – nie tylko o tym, jak robić dobre wrażenie • Trening w biurze – plecy ci podziękują • Hell week – daj sobie w kość, radzi coach Larssen • Przewodnik, jak kupować tanie bilety lotnicze • Brawurowy felieton Kasi Pontoizeau • Demakijaż bez tajemnic. I DUŻO WIĘCEJ!
Dodaj do koszyka

Czytelnicy Be Active kupili także:

Najnowsze wydania


Copyright Edipresse Polska S.A.
Płatności: